Berita Cepat
No Result
View All Result
  • Login
  • Home
  • Nasional
    Pesan Cinta Lingkungan dari Kota Bogor dalam Helaran HJB ke-543

    Pesan Cinta Lingkungan dari Kota Bogor dalam Helaran HJB ke-543

    APBD Jakarta 91 Triliun, Semua Pasti Terkesima

    APBD Jakarta 91 Triliun, Semua Pasti Terkesima

    Produk Kerajinan Unggulan Dekranasda Sumut pada HUT ke-45 Dekranas

    Produk Kerajinan Unggulan Dekranasda Sumut pada HUT ke-45 Dekranas

    Respons Nany Wijaya setelah Dikabarkan Jadi Tersangka Bersama Dahlan Iskan

    Respons Nany Wijaya setelah Dikabarkan Jadi Tersangka Bersama Dahlan Iskan

    Gibran Siap Berkantor di IKN Jika Desember 2025 Selesai

    Gibran Siap Berkantor di IKN Jika Desember 2025 Selesai

  • Internasional
    Aktivis Pro-Palestina Tuntut Trump Bayar Rp325 M

    Aktivis Pro-Palestina Tuntut Trump Bayar Rp325 M

    Israel Tewaskan 10 Anak Kelaparan yang Menunggu Obat di Klinik Gaza

    Israel Tewaskan 10 Anak Kelaparan yang Menunggu Obat di Klinik Gaza

    Diplomat Indonesia yang Tewas adalah Staf Kemlu Berprestasi

    Diplomat Indonesia yang Tewas adalah Staf Kemlu Berprestasi

    Prabowo dan Presiden Brasil Sepakat Palestina Harus Menjadi Anggota PBB

    Prabowo dan Presiden Brasil Sepakat Palestina Harus Menjadi Anggota PBB

    Bandara di Italia Tutup Setelah Pria Tewas Tersedot Mesin Pesawat

    Bandara di Italia Tutup Setelah Pria Tewas Tersedot Mesin Pesawat

  • Ekonomi
    Diskon Tarif 20 Persen di 12 Ruas Tol Strategis oleh Jasa Marga

    Diskon Tarif 20 Persen di 12 Ruas Tol Strategis oleh Jasa Marga

    Apresiasi untuk 11 Universitas Pemenang TOP Pertamuda 2021-2024

    Apresiasi untuk 11 Universitas Pemenang TOP Pertamuda 2021-2024

    Erick Thohir Angkat Sekjen PSSI dan Politisi Jadi Komisaris AP

    Erick Thohir Angkat Sekjen PSSI dan Politisi Jadi Komisaris AP

    OJK Ungkap Banyak Bank Perangi Target di Tengah Kondisi Tidak Pasti

    OJK Ungkap Banyak Bank Perangi Target di Tengah Kondisi Tidak Pasti

    169 Perjalanan Whoosh Terganggu Karena Layangan pada Semester 1 Tahun 2025

    169 Perjalanan Whoosh Terganggu Karena Layangan pada Semester 1 Tahun 2025

  • Olahraga
    Timnas Indonesia Masuk dalam Pot Tiga di Undian Piala Dunia

    Timnas Indonesia Masuk dalam Pot Tiga di Undian Piala Dunia

    Pelatih Thailand Waspadai Indonesia dan Vietnam Sementara Mengabaikan Malaysia

    Pelatih Thailand Waspadai Indonesia dan Vietnam Sementara Mengabaikan Malaysia

    Pedro Acosta, Strategi Rossi Agar Tak Kalah dari Marquez

    Pedro Acosta, Strategi Rossi Agar Tak Kalah dari Marquez

    Tidak Ada yang Perlu Disalahkan

    Tidak Ada yang Perlu Disalahkan

    Patrick Kluivert Memimpin Rapat Timnas Indonesia di Belanda

    Patrick Kluivert Memimpin Rapat Timnas Indonesia di Belanda

  • Teknologi
    Perayaan Meriah Ulang Tahun Pertama Kuda Nil Gemas

    Perayaan Meriah Ulang Tahun Pertama Kuda Nil Gemas

    Suhu Dingin Fenomena Bediding, Kapan Berakhir dan Apa Penyebabnya?

    Suhu Dingin Fenomena Bediding, Kapan Berakhir dan Apa Penyebabnya?

    Penampilan Perdana Galaxy Z Flip 7, Simak Spesifikasi dan Harganya

    Penampilan Perdana Galaxy Z Flip 7, Simak Spesifikasi dan Harganya

    CEO Linda Yaccarino Mundur, Diduga Berebut Pengaruh dengan Elon Musk

    CEO Linda Yaccarino Mundur, Diduga Berebut Pengaruh dengan Elon Musk

    Streaming Langsung Peluncuran Galaxy Z Fold 7 dan Z Flip 7

    Streaming Langsung Peluncuran Galaxy Z Fold 7 dan Z Flip 7

  • Otomotif
    GIIAS 2025 Segera Dimulai, Persiapkan Diri untuk Harga Tiket Mengejutkan

    GIIAS 2025 Segera Dimulai, Persiapkan Diri untuk Harga Tiket Mengejutkan

    Insentif Dihapus, Mobil Listrik di AS Akan Menyerah?

    Insentif Dihapus, Mobil Listrik di AS Akan Menyerah?

    Mobil Baru Murah Tapi Pasar Masih Lesu

    Mobil Baru Murah Tapi Pasar Masih Lesu

    Modifikasi Lampu Mobil yang Salah Menyebabkan Malapetaka Ini Alasannya

    Modifikasi Lampu Mobil yang Salah Menyebabkan Malapetaka Ini Alasannya

    Penjualan Mobil Impor Meningkat, BYD Kalahkan Wuling dan Hyundai di Juni 2025

    Penjualan Mobil Impor Meningkat, BYD Kalahkan Wuling dan Hyundai di Juni 2025

  • Hiburan
    BLACKPINK Undang BLINK untuk Lompat Bersama di Video Musik Jump

    BLACKPINK Undang BLINK untuk Lompat Bersama di Video Musik Jump

    Klarifikasi tentang Kebocoran Data Pribadi Dara Arafah di Indonesia

    Klarifikasi tentang Kebocoran Data Pribadi Dara Arafah di Indonesia

    Trailer Musim Kedua Wednesday, Misi untuk Selamatkan Enid Sinclair

    Trailer Musim Kedua Wednesday, Misi untuk Selamatkan Enid Sinclair

    Superman Memiliki Adegan Setelah Kredit, Jangan Cepat-Cepat Tinggalkan Bioskop

    Superman Memiliki Adegan Setelah Kredit, Jangan Cepat-Cepat Tinggalkan Bioskop

    Ahmad Dhani Ungkap Alasan Diskusikan Maia Estianty di YouTube

    Ahmad Dhani Ungkap Alasan Diskusikan Maia Estianty di YouTube

  • Gaya Hidup
    Korban Meninggal, Waspada 6 Gejala Leptospirosis Saat Musim Hujan

    Korban Meninggal, Waspada 6 Gejala Leptospirosis Saat Musim Hujan

    Kapan Olahraga? Studi Menunjukkan Waktu Terbaik untuk Pembakaran Lemak

    Kapan Olahraga? Studi Menunjukkan Waktu Terbaik untuk Pembakaran Lemak

    Hindari 8 Makanan Ini Agar Penderita Radang Sendi Tidak Makin Parah

    Hindari 8 Makanan Ini Agar Penderita Radang Sendi Tidak Makin Parah

    Sembarang Minum Air Rebusan Daun Bisa Merusak Ginjal Anda

    Sembarang Minum Air Rebusan Daun Bisa Merusak Ginjal Anda

    Dukungan bagi Palestina Bersinar di Festival San Fermin

    Dukungan bagi Palestina Bersinar di Festival San Fermin

Berita Cepat
  • Home
  • Nasional
    Pesan Cinta Lingkungan dari Kota Bogor dalam Helaran HJB ke-543

    Pesan Cinta Lingkungan dari Kota Bogor dalam Helaran HJB ke-543

    APBD Jakarta 91 Triliun, Semua Pasti Terkesima

    APBD Jakarta 91 Triliun, Semua Pasti Terkesima

    Produk Kerajinan Unggulan Dekranasda Sumut pada HUT ke-45 Dekranas

    Produk Kerajinan Unggulan Dekranasda Sumut pada HUT ke-45 Dekranas

    Respons Nany Wijaya setelah Dikabarkan Jadi Tersangka Bersama Dahlan Iskan

    Respons Nany Wijaya setelah Dikabarkan Jadi Tersangka Bersama Dahlan Iskan

    Gibran Siap Berkantor di IKN Jika Desember 2025 Selesai

    Gibran Siap Berkantor di IKN Jika Desember 2025 Selesai

  • Internasional
    Aktivis Pro-Palestina Tuntut Trump Bayar Rp325 M

    Aktivis Pro-Palestina Tuntut Trump Bayar Rp325 M

    Israel Tewaskan 10 Anak Kelaparan yang Menunggu Obat di Klinik Gaza

    Israel Tewaskan 10 Anak Kelaparan yang Menunggu Obat di Klinik Gaza

    Diplomat Indonesia yang Tewas adalah Staf Kemlu Berprestasi

    Diplomat Indonesia yang Tewas adalah Staf Kemlu Berprestasi

    Prabowo dan Presiden Brasil Sepakat Palestina Harus Menjadi Anggota PBB

    Prabowo dan Presiden Brasil Sepakat Palestina Harus Menjadi Anggota PBB

    Bandara di Italia Tutup Setelah Pria Tewas Tersedot Mesin Pesawat

    Bandara di Italia Tutup Setelah Pria Tewas Tersedot Mesin Pesawat

  • Ekonomi
    Diskon Tarif 20 Persen di 12 Ruas Tol Strategis oleh Jasa Marga

    Diskon Tarif 20 Persen di 12 Ruas Tol Strategis oleh Jasa Marga

    Apresiasi untuk 11 Universitas Pemenang TOP Pertamuda 2021-2024

    Apresiasi untuk 11 Universitas Pemenang TOP Pertamuda 2021-2024

    Erick Thohir Angkat Sekjen PSSI dan Politisi Jadi Komisaris AP

    Erick Thohir Angkat Sekjen PSSI dan Politisi Jadi Komisaris AP

    OJK Ungkap Banyak Bank Perangi Target di Tengah Kondisi Tidak Pasti

    OJK Ungkap Banyak Bank Perangi Target di Tengah Kondisi Tidak Pasti

    169 Perjalanan Whoosh Terganggu Karena Layangan pada Semester 1 Tahun 2025

    169 Perjalanan Whoosh Terganggu Karena Layangan pada Semester 1 Tahun 2025

  • Olahraga
    Timnas Indonesia Masuk dalam Pot Tiga di Undian Piala Dunia

    Timnas Indonesia Masuk dalam Pot Tiga di Undian Piala Dunia

    Pelatih Thailand Waspadai Indonesia dan Vietnam Sementara Mengabaikan Malaysia

    Pelatih Thailand Waspadai Indonesia dan Vietnam Sementara Mengabaikan Malaysia

    Pedro Acosta, Strategi Rossi Agar Tak Kalah dari Marquez

    Pedro Acosta, Strategi Rossi Agar Tak Kalah dari Marquez

    Tidak Ada yang Perlu Disalahkan

    Tidak Ada yang Perlu Disalahkan

    Patrick Kluivert Memimpin Rapat Timnas Indonesia di Belanda

    Patrick Kluivert Memimpin Rapat Timnas Indonesia di Belanda

  • Teknologi
    Perayaan Meriah Ulang Tahun Pertama Kuda Nil Gemas

    Perayaan Meriah Ulang Tahun Pertama Kuda Nil Gemas

    Suhu Dingin Fenomena Bediding, Kapan Berakhir dan Apa Penyebabnya?

    Suhu Dingin Fenomena Bediding, Kapan Berakhir dan Apa Penyebabnya?

    Penampilan Perdana Galaxy Z Flip 7, Simak Spesifikasi dan Harganya

    Penampilan Perdana Galaxy Z Flip 7, Simak Spesifikasi dan Harganya

    CEO Linda Yaccarino Mundur, Diduga Berebut Pengaruh dengan Elon Musk

    CEO Linda Yaccarino Mundur, Diduga Berebut Pengaruh dengan Elon Musk

    Streaming Langsung Peluncuran Galaxy Z Fold 7 dan Z Flip 7

    Streaming Langsung Peluncuran Galaxy Z Fold 7 dan Z Flip 7

  • Otomotif
    GIIAS 2025 Segera Dimulai, Persiapkan Diri untuk Harga Tiket Mengejutkan

    GIIAS 2025 Segera Dimulai, Persiapkan Diri untuk Harga Tiket Mengejutkan

    Insentif Dihapus, Mobil Listrik di AS Akan Menyerah?

    Insentif Dihapus, Mobil Listrik di AS Akan Menyerah?

    Mobil Baru Murah Tapi Pasar Masih Lesu

    Mobil Baru Murah Tapi Pasar Masih Lesu

    Modifikasi Lampu Mobil yang Salah Menyebabkan Malapetaka Ini Alasannya

    Modifikasi Lampu Mobil yang Salah Menyebabkan Malapetaka Ini Alasannya

    Penjualan Mobil Impor Meningkat, BYD Kalahkan Wuling dan Hyundai di Juni 2025

    Penjualan Mobil Impor Meningkat, BYD Kalahkan Wuling dan Hyundai di Juni 2025

  • Hiburan
    BLACKPINK Undang BLINK untuk Lompat Bersama di Video Musik Jump

    BLACKPINK Undang BLINK untuk Lompat Bersama di Video Musik Jump

    Klarifikasi tentang Kebocoran Data Pribadi Dara Arafah di Indonesia

    Klarifikasi tentang Kebocoran Data Pribadi Dara Arafah di Indonesia

    Trailer Musim Kedua Wednesday, Misi untuk Selamatkan Enid Sinclair

    Trailer Musim Kedua Wednesday, Misi untuk Selamatkan Enid Sinclair

    Superman Memiliki Adegan Setelah Kredit, Jangan Cepat-Cepat Tinggalkan Bioskop

    Superman Memiliki Adegan Setelah Kredit, Jangan Cepat-Cepat Tinggalkan Bioskop

    Ahmad Dhani Ungkap Alasan Diskusikan Maia Estianty di YouTube

    Ahmad Dhani Ungkap Alasan Diskusikan Maia Estianty di YouTube

  • Gaya Hidup
    Korban Meninggal, Waspada 6 Gejala Leptospirosis Saat Musim Hujan

    Korban Meninggal, Waspada 6 Gejala Leptospirosis Saat Musim Hujan

    Kapan Olahraga? Studi Menunjukkan Waktu Terbaik untuk Pembakaran Lemak

    Kapan Olahraga? Studi Menunjukkan Waktu Terbaik untuk Pembakaran Lemak

    Hindari 8 Makanan Ini Agar Penderita Radang Sendi Tidak Makin Parah

    Hindari 8 Makanan Ini Agar Penderita Radang Sendi Tidak Makin Parah

    Sembarang Minum Air Rebusan Daun Bisa Merusak Ginjal Anda

    Sembarang Minum Air Rebusan Daun Bisa Merusak Ginjal Anda

    Dukungan bagi Palestina Bersinar di Festival San Fermin

    Dukungan bagi Palestina Bersinar di Festival San Fermin

No Result
View All Result
Berita Cepat
No Result
View All Result

Manfaat Harian Minum Matcha yang Pahit dan Menyehatkan tubuh

Manfaat Harian Minum Matcha yang Pahit dan Menyehatkan tubuh

BacaJuga

Korban Meninggal, Waspada 6 Gejala Leptospirosis Saat Musim Hujan

Korban Meninggal, Waspada 6 Gejala Leptospirosis Saat Musim Hujan

Kapan Olahraga? Studi Menunjukkan Waktu Terbaik untuk Pembakaran Lemak

Kapan Olahraga? Studi Menunjukkan Waktu Terbaik untuk Pembakaran Lemak

Daftar Isi



  • Manfaat minum matcha setiap hari

www.beritacepat.id – Jakarta —

Minuman dan makanan berbahan matcha semakin popular belakangan ini. Di balik rasa pahitnya, terdapat beragam manfaat kesehatan yang bisa diraih dengan mengonsumsinya setiap hari.

Matcha merupakan bagian dari tradisi Jepang yang telah berlangsung selama ratusan tahun. Seiring dengan popularitas sushi dan sashimi, matcha juga menjadi semakin dikenal di berbagai penjuru dunia, termasuk Indonesia. Saat ini, banyak kafe yang menawarkan berbagai hidangan dan minuman berbasis matcha, memikat selera dengan tekstur yang lembut dan rasa yang kaya.

Berbicara tentang matcha, alat pembuatannya berasal dari tanaman Camellia sinensis, sama seperti teh hijau. Namun, proses penanaman matcha memiliki perbedaan yang signifikan. Sebelum panen, tanaman teh yang akan dijadikan matcha dilindungi dari sinar matahari selama 20 hingga 30 hari. Proses ini meningkatkan kadar klorofil pada daun, menjadikannya lebih hijau serta memperbanyak produksi asam amino.

Matcha hadir dalam bentuk bubuk halus yang dihasilkan dari penggilingan daun teh. Dibandingkan dengan teh hijau, matcha memiliki kandungan kafein dan antioksidan yang lebih tinggi, yang menjadi alasan utama manfaatnya bagi kesehatan.

Berikut ini adalah sejumlah manfaat yang dapat diraih dengan rutin mengonsumsi matcha setiap hari:

1. Tubuh Lebih Rileks

Secangkir matcha di pagi hari dapat membantu menenangkan pikiran dan memberikan kejernihan. Kandungan asam amino L-theanine dalam matcha berfungsi meningkatkan gelombang alfa di otak, menjadikan seseorang merasa lebih tenang dan rileks.

2. Fungsi Otak Meningkat

L-theanine yang ada di matcha berpadu dengan kafein untuk meningkatkan daya ingat dan kewaspadaan mental. Kombinasi ini juga dapat mengurangi perasaan gelisah yang sering muncul akibat konsumsi kafein.

3. Risiko Kanker Berkurang

Secara rutin mengonsumsi matcha dapat menurunkan risiko kanker tertentu. Matcha bekerja dengan cara menghentikan pertumbuhan sel kanker dan mengurangi stres oksidatif yang dapat merusak sel-sel tubuh.

4. Kesehatan Jantung Lebih Baik

Matcha mengandung senyawa yang dapat mendukung kesehatan jantung. Sifat antioksidannya membantu mengurangi peradangan terkait penyakit kardiovaskular. Dengan kata lain, konsumsi matcha secara teratur dapat mengurangi risiko penyakit jantung dan meningkatkan kualitas hidup.

5. Usus Sehat

Minuman ini juga bermanfaat bagi kesehatan pencernaan. Matcha membantu melawan bakteri berbahaya sekaligus mendukung pertumbuhan bakteri ‘baik’ di usus, membuatnya baik bagi orang dengan masalah saluran pencernaan.

6. Kadar Gula Darah Terkontrol

Jika Anda ingin menjaga kadar gula darah tetap stabil, konsumsi matcha bisa menjadi solusi. Tanaman ini dapat meningkatkan sensitivitas insulin dalam tubuh, sehingga glukosa lebih mudah digunakan sebagai sumber energi.

7. Berat Badan Lebih Ideal

Dengan mengedepankan manfaat matcha, Anda berpeluang mencapai berat badan yang lebih sehat. Matcha dapat membantu meningkatkan metabolisme tubuh dan pembakaran lemak, yang merupakan faktor penting dalam menjaga berat badan.

Previous Post

BGN Menjadi Lebih Selektif dalam Memilih Bahan Baku Setelah Kasus Keracunan Siswa

Next Post

Bridgerton 4 Rilis 2026, Konfirmasi Lanjutan Season 5 dan 6

Rekomendasi

P Diddy Gunakan Ekstasi yang Menyerupai Wajah Obama

Juri Berunding Tentukan Nasib P Diddy

Chery C5 Dijual Rp300 Jutaan, Apa Saja Fitur dan Keunggulannya?

Chery C5 Dijual Rp300 Jutaan, Apa Saja Fitur dan Keunggulannya?

Perayaan Meriah Ulang Tahun Pertama Kuda Nil Gemas

Perayaan Meriah Ulang Tahun Pertama Kuda Nil Gemas

Tengah Susun Aturan Baru untuk Permudah Sertifikasi Halal UKM

Tengah Susun Aturan Baru untuk Permudah Sertifikasi Halal UKM

Perdana Menteri Israel Dijuluki Penjagal Beirut, Terluka Koma 8 Tahun dan Meninggal

Perdana Menteri Israel Dijuluki Penjagal Beirut, Terluka Koma 8 Tahun dan Meninggal

Penjualan Mobil Impor Meningkat, BYD Kalahkan Wuling dan Hyundai di Juni 2025

Penjualan Mobil Impor Meningkat, BYD Kalahkan Wuling dan Hyundai di Juni 2025

5 Cara Berkebun di Halaman Kecil agar Hasil Panen Melimpah

5 Cara Berkebun di Halaman Kecil agar Hasil Panen Melimpah

Sidebar

Kategori

  • Ekonomi
  • Gaya Hidup
  • Hiburan
  • Internasional
  • Nasional
  • Olahraga
  • Otomotif
  • Teknologi
Berita Cepat

Copyright © 2025 Kabar Suara.

Informasi

  • Hubungi Kami
  • Disclaimer
  • Tentang Kami
  • Kebijakan Privasi

Connect With Us

No Result
View All Result
  • Home
  • Nasional
  • Internasional
  • Ekonomi
  • Olahraga
  • Teknologi
  • Otomotif
  • Hiburan
  • Gaya Hidup

Copyright © 2025 Kabar Suara.

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

Are you sure want to unlock this post?
Unlock left : 0
Are you sure want to cancel subscription?